Adufg-Sindicato oferece aulas gratuitas de Ritmos para filiados em Jataí

A partir do dia 15 de junho, os filiados do Adufg-Sindicato em Jataí terão acesso a aulas gratuitas de Ritmos na sede da entidade. A iniciativa integra as ações voltadas à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos docentes.

As atividades serão realizadas às segundas e quartas-feiras, das 18h40 às 19h40, com duração de uma hora por aula. Os encontros acontecerão na sede do Adufg-Sindicato em Jataí, localizada na Avenida Engenheiro Abel de Carvalho, nº 1651, no Residencial Cylleneo França.

Com a inclusão da nova modalidade, o Sindicato amplia seu conjunto de atividades destinadas ao cuidado com a saúde física e emocional dos professores. A prática alia exercício físico, música e interação social, contribuindo para a redução do estresse, o fortalecimento da autoestima e a melhora do humor.

Além de proporcionar momentos de lazer e descontração, as aulas contemplam diferentes estilos musicais e de dança, com destaque para ritmos característicos das regiões Centro-Oeste e Nordeste. A atividade também oferece benefícios como elevado gasto calórico, fortalecimento muscular, desenvolvimento da coordenação motora, melhora do condicionamento cardiovascular e aumento da mobilidade e da flexibilidade.